脚踝扭伤后脚踝变大怎么办？

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在脚踝扭伤后出现了踝关节变大的现象，首先需要在24小时内进行局部的冰敷，减少渗出，在24小时后进行局部的热敷，促进血液循环，能够缓解踝关节肿大的现象；并且需要在踝部扭伤后及时进行制动，将患肢抬高，促进下肢的静脉血液循环；此外遵医嘱局部使用消炎止痛以及活血化瘀的药物积极治疗，促进恢复。之后需要注意运动以及走路，以免再次出现扭伤，导致习惯性扭伤等不良的现象发生。