肩周炎如何锻炼？

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肩周炎患者可以进行爬墙运动，身体要面对墙壁站立，然后做类似爬墙的动作来进行锻炼。也可以做交替拍肩的动作来进行锻炼或者采用手指摸头的方式进行锻炼，注意手指一定要摸过颈后或者头顶。此外，可以适当的做钟摆运动，患者可以呈体前屈站位，完全放松自己的身体，然后利用上肢的重力进行前后或左右摆动。肩周炎患者平时在饮食上，可以食用一些清淡、容易消化的东西。尽量不要吃辛辣、海鲜类食品。