48岁月经停了如何调？

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48岁停经其实是比较正常的情况，如果女性并没有出现很明显的身体不适，此时可以不进行特殊处理。如果女性出现了五心烦热、失眠多梦、多汗乏力等阴虚火旺症状，可以在医生的指导下服用中药调理身体，比如左归丸、菊杞地黄丸等。患者平时可以用百合、莲子煮粥食用，睡前还可以饮用一杯蜂蜜水或者是温牛奶，有助于提高睡眠质量。我国平均的停经年龄在45-55岁之间，卵巢功能衰竭的一种表现。