痛经吃什么可以减少腹痛？

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女性月经期间出现痛经症状，这时候可以适当地喝些红糖姜水，因为红糖姜水具有活血调经的功效，有利于促进局部血液循环，并且有助于减轻痛经症状，其次，对于痛经比较厉害的女性而言，也可以在医生指导下口服一些止痛的药物缓解，比如布洛芬、元胡止痛胶囊等。另外，痛经期间要注意适当地多休息，保证充足的睡眠，不要使身体过度劳累，而且要注意清淡饮食，严禁烟酒，避免生冷以及辛辣刺激性的食物。