女人来月经可以吃海鲜吗？

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女人来月经时不建议吃海鲜。因为海鲜属性偏凉，过多食用会加重痛经症状，严重情况下还会使月经量减少或者停止。而且海鲜的腥气较重，通常会使用刺激性强的调料去腥，食用后容易导致胃肠道出现不适或者引起月经失调。部分患者还容易对海鲜过敏，所以在月经期尽量不吃海鲜类食物。女性可以多补充优质的蛋白，并且多吃维生素和微量元素丰富的蔬菜和水果。