为什么来月经不能吃巧克力？

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月经期间不能吃巧克力的原因：第一、巧克力属于高热量的食物，女性在月经期间吃了大量的巧克力后，容易造成身体肥胖。第二、巧克力含有咖啡因这种成分，咖啡因会提高大脑神经的兴奋性，容易引起失眠，出现入睡困难的情况，还会加重生理期焦虑、烦躁的情绪。第三、巧克力过量食用，会影响到食欲，造成身体营养不良。所以，女性月经期避免食用巧克力，可以在经期结束后，适量的食用一些巧克力。