来月经乳房胀痛怎么办？

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来月经的时候乳房胀痛属于比较常见的现象。女性可以在疼痛的时候，用热毛巾热敷自己的乳房或用手掌根部位画圈式按摩乳房，缓解乳房部位疼痛。月经期间内饮食上尽量以清淡的食物为主，禁止食用过于油腻的食物以及辛辣刺激性食物。每日保持心情愉快，避免情绪波动。如果月经结束后还是伴有乳房疼痛，也需要做乳腺彩超检查，确定是否存在乳腺增生症。乳腺增生引起的疼痛，还需口服逍遥丸治疗。