月经期什么时候喝红糖水好？

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平时如果女性月经期间，有月经量少、月经颜色发黑或者伴有痛经的情况下，这时候可以在来月经前两天或者来月经第一天适当地多喝些红糖水，因为红糖水具有益气补血以及活血化瘀的功效，可以帮助女性加快体内血液循环，同时可以使经血更加顺畅的排出体外。另外，如果女性平时有糖尿病病史，月经期间月经量比较多以及月经期间出现上火症状时，这时候不可以和红糖水。