月经期间喝红糖水会胖吗？

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女性在月经期间适当的喝些红糖水是不会发胖的，由于女性在经期内会出现食欲不佳、痛经等症状，适当喝些红糖水可以给机体提供能量，还能促进月经血的排出，从而缓解痛经症状，但是不能过多饮用，避免出现胃肠道不适等症状，可以在经期内适当喝些小米粥、牛奶、排骨汤等营养成分高的食物，可以补充月经血流出营养的损失，有利于月经期的正常进行和身体健康。