第一次来月经肚子疼怎么办？

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第一次来月经肚子疼可以使用热水袋热敷腹部减轻疼痛感。也可以适当的进行腹部按摩，促进淤血排出，缓解疼痛。此外需要注意休息，避免过于劳累；可以通过深呼吸的方式放松腹部肌肉。月经期间注意避免进食寒凉、辛辣等刺激性的食物，减少痛经的几率。如果疼痛症状较重，可以适当的服用止痛药物进行缓解，如布洛芬。但是不宜长期使用，防止机体对药物产生依赖。