女生月经期适合吃什么水果？

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适合女性在月经期吃的水果主要有桃子、樱桃、石榴、苹果等性质比较温和的水果，适量食用这些水果对月经的女性有益处。如果女性月经期出现了上火并且没有痛经，可以选择食用猕猴桃、香蕉等水果降火。月经期女性不能食用太过寒性的水果，在冰箱里冰过的水果也不能食用，以免造成痛经。女性在月经期要做好腹部的保暖，如果出现痛经可以选择使用热水袋捂肚子或喝红糖水来缓解。