一般女孩多少岁来月经？

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一般女孩是在12到16岁左右开始来月经，但是因为孩子的年龄还比较小，所以体内的雌激素水平还不稳定，因而很容易出现月经不规律的情况，比如月经推迟或提前，这种是正常情况。因此，家长在孩子来月经期间，应该加强饮食营养的摄入，多吃一些含有优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等食物，也需要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，来补充机体所需的维生素、微量元素等营养物质，还要注意保暖，避免着凉，有助于改善月经周期。