来月经喝咖啡有影响吗？

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在来月经的时候饮用咖啡是有影响的，主要是因为咖啡里面含有大量的咖啡因，具有很强的刺激兴奋大脑的作用。当女性饮用完咖啡之后，就很容易在月经期间出现月经血量增多、经期延长、有血块等症状。并且，由于咖啡会刺激大脑神经系统，这样就很容易出现失眠的现象，而女性得不到充分的休息，而容易有疲乏、无力的症状。因此，建议女性在月经期间注意休息，多吃一些易消化、补血的食物，多吃蔬菜水果，来保证饮食营养多样化。