来月经能吃人参吗？

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女性在月经来潮期间，是不建议食用人参的，即便人参可以起到很好的滋养元气、安神益智等作用，但是人参会加快女性全身的血液循环，而引起经期血量增多、经期延长等情况，甚至还会导致贫血的发生。因此，建议女性在月经期间，尽量不要食用大补的食物，可以多吃一些含有蛋白质、维生素、纤维素等营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等食物，并注意饮食清淡，保证饮食营养均衡。