来月经能不能喝蜂蜜水？

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月经期间可以适当的喝蜂蜜水，蜂蜜水中含有葡萄糖、果糖、蔗糖等，饮用后能够缓解女性月经期间心情烦躁、抑郁、焦虑等不良情绪，其中含有丰富的维生素，能够促进新陈代谢、改善机体免疫力，适当的喝蜂蜜水还能改善便秘的症状。月经期间应保持清淡的饮食，忌食辛辣刺激、油腻的食物，避免节食，要保证充足的休息，避免熬夜，保持良好的心情，避免长期处于不良的情绪。