女生月经期可以喝牛奶吗？

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女性在月经来潮期间可以适当饮用温热的牛奶。因为牛奶含有丰富的蛋白质和各类微量元素，能够为人体补充营养；女性来月经后体质相对虚弱，饮用牛奶还能够为机体补充能量。而且牛奶的营养物质不会对月经产生冲突，不过也不会导致月经周期紊乱。月经相对正常的女性月经期间应当避免服用红花等具有活血化瘀功效的药材，否则很容易引起月经量增多，并引起月经周期延长。