怎样保护卵巢和子宫？

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想要保护卵巢和子宫避免伤害，首先要避免人工流产对卵巢功能分泌和子宫内膜损伤的不良影响，平时要注意不乱用激素类药物，比如紧急避孕药会遏制卵巢的分泌功能；其次在日常生活中，要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜和过度劳累，且心情要保持舒畅，可以避免影响激素的正常分泌，同时可以适当吃些富含维生素E和雌激素类的食物，比如豆浆、鸡蛋、牛奶等，对保养卵巢和子宫有一定的作用。