月经期可以吃橙子吗？

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女性月经期间是可以吃橙子的。橙子中含有丰富的维生素C，在月经期间食用可以增强免疫力降低血液中的胆固醇。橙子中的氨基酸及矿物质可以为经期女性补充水分和营养物质。橙子的口感酸甜，可以起到开胃提高食欲的作用。女性在月经期间可以多食用温性或者热性的水果，比如苹果、桃子、葡萄等，促进肠胃的蠕动对消化吸收起到促进作用。月经期间凉性水果不建议使用，西瓜、柿子等都属于凉性水果。