女人月经来的时候能吃草莓吗?

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月经到来时可以适当的吃草莓，这对身体有好处。草莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等营养物质，适当的摄入可以预防感染、增强体质。草莓中也含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动防治便秘。不建议吃刚从冰箱内拿出的食物，生冷、寒凉的食物也不建议摄入，以免导致宫寒影响正常的月经周期。因为处于经期身体抵抗力降低，所以如果不注意身体的保暖，有可能使各种致病菌侵犯身体。