最后一次月经是指开始还是结束？

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最后一次月经指的是月经开始的第一天，临床上计算月经周期以月经第一天到下次月经第一天为为准，比如在五号来月经，十号结束，则以五号的时间来的计算。大部分女性的月经周期在28-30天，但由于个人体质不同，则可能会出现推迟或是延长2-3天的情况，无需担心。如果女性的月经周期比较紊乱，此时则建议患者去医院做详细检查，并在日常生活中多注意休息，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果。