月经期间能喝纯牛奶吗？

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月经期间的女性可以喝纯牛奶。纯牛奶中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及各种维生素，营养价值较高，补充人体所需的营养，增强身体抵抗力，保持身体健康，月经期间的女性适量饮用温热的纯牛奶可以缓解痛经，但不宜大量饮用，以免引起腹胀、消化不良。女性处于月经期，饮食宜清淡，避免进食辛辣刺激性或生性寒冷的食物，同时注意保暖，适当进行体育锻炼，提高身体免疫力。