来月经可以吃牛油果吗？

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女性来月经时可以吃牛油果。牛油果含有丰富的维生素、脂肪、蛋白质以及钠、钾、镁等微量元素，具有延缓衰老、保护皮肤、防止动脉硬化以及预防贫血的作用。女性在月经期间适量进食牛油果，可以补充营养，提高身体免疫力，还可以降低宫颈癌的患病率，但不可大量进食，以免对身体造成不利影响。女性在月经期间应避免进食辛辣刺激性的食物，注意保暖，保证睡眠充足，保持身体健康。