月经期上火了怎么降火？

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月经期上火了想要降火，可以多喝一些白开水或者是吃一些能够降火的蔬菜和水果，比如：梨子、柚子、香蕉、甘蔗、橙子、芒果、猕猴桃、马蹄果、白萝卜、芹菜、菠菜、油麦菜、葡萄等等。如果严重，可以在医生的指导下使用维C银翘片等药物来缓解。平时不可以吃容易上火的食物，比如：饼干、坚果、火锅、麻辣烫等等。饮食要以清淡的东西为主。平时尽量要早睡早起，不可以大量的熬夜，防止加重上火。