月经期为什么体重会增加？

精选回答

月经期体重会增加，一般是因为机体在这个时期会有水钠潴留的情况，所以会导致体重明显增加，当女性月经结束后，体重会逐渐恢复到正常水平，这种情况通常是雌激素迅速下降导致。部分女性在月经期间吃较多热量比较高的食物，也可能会出现体重增加的现象。建议你在月经期间增加饮水量，不要吃油腻的食物，适当的进行瑜伽等活动，可以有效的改善此种现象。