腿抻筋了怎么快速好？

精选回答

腿部伸展肌腱，应考虑是腿部软组织损伤。首先，要注意积极休息，避免长时间站立和行走，更不要说按摩和剧烈运动，这是治疗软组织损伤最重要和最基本的方法。腿部伸展肌腱两天内可间断冷敷，两天后可热敷，可有效缓解局部疼痛和肿胀。口服洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布剂。脚抽筋的快速治疗主要热敷、温水泡脚、手法按摩下肢肌肉，热敷可以舒筋活血、缓解肌肉痉挛，而手法按摩可以有效放松肌肉，减少乳酸堆积，从而减轻疼痛。