月经期间剧烈运动会怎样？

精选回答

如果女性在月经期间剧烈运动，可能会大量出汗，损伤阴血，导致患者出现月经量减少甚至闭经的症状。如果大量出汗，加上经期本身女性体质较弱，更容易使寒邪入侵，出现风寒感冒等病症。除此之外，剧烈运动也可能会导致盆腔充血加重，出现腰酸、腹胀等症状。所以建议月经期间的女性适度运动，做好保暖工作。经期也要合理膳食，避免食用冰淇淋、芥末等生冷刺激性食物。