月经来了能喝茶吗？

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一般月经来了以后，是不推荐饮用茶的，主要是因为茶里面含有大量的鞣酸，而鞣酸和铁、钙等元素结合的时候，是会影响机体营养物质的吸收，这样就很容易造成女性体内营养物质的缺乏。并且，女性在月经期间会有阴道流血的情况，此时喝茶，很容易引起缺铁性贫血的出现。但是如果很想要喝茶，可以喝一些多次过滤的淡茶，避免饮用浓茶。同时，要注意多吃一些蔬菜、水果，多吃一些含有蛋白质的食物。