月经期间能不能吃西红柿？

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月经期间可以适当食用西红柿，西红柿中含有大量的维生素C以及微量元素，其可以起到增强身体免疫力以及通肠润便等功效，但是经期不建议吃从冰箱中取出的水果，以免对脾胃功能造成损伤，也会出现痛经、月经淋漓不尽等症状。月经期间尽量吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、八宝粥、山药粥以及紫薯粥等食物，其次还可以适当多吃猪瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等蛋白质食物。