女性月经期间可以吃葡萄吗?

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女性月经期间可以适当的吃葡萄，中医上认为葡萄性平、味酸，具有补气益血、滋补肝肾、生津、强骨的功效，其中含有丰富的维生素，能够促进新陈代谢、调节机体免疫力、抗氧化、清除体内自由基等，经常吃葡萄能够缓解神经衰弱、身体疲劳等，也能降低人体血清胆固醇的水平、降低血小板凝聚力。月经期间应避免食用辛辣刺激、生冷的食物，保证充足的休息，保持良好的心情。