来月经时可以喝茶水吗？

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女性在来月经期间是不建议喝茶的，茶叶中含有大量的鞣酸，容易和铁相结合，而女性在月经期间会流失大量的铁元素，需要及时补充，此时喝茶则很有可能导致铁元素和鞣酸相结合形成沉淀物，不仅加重了胃肠道的负担，还很有可能导致月经血的减少。此外，喝茶可能会导致患者的神经兴奋，出现过度疲劳的情况，引发内分泌紊乱，导致月经失调，因此建议患者在月经期间多喝红糖生姜水、白开水等。