来月经可以做足疗按摩吗？

精选回答

不建议女性在经期做足疗按摩，因为足部存在很多穴位，做足疗按摩会对穴位造成刺激，虽然可以起到缓解疲劳的作用，但容易促使血液循环速度加快，从而诱发月经血量增多等症状。经期建议女性多休息，如果出现足部不适症状，建议通过适当泡脚的方式缓解，同时也要多注意劳逸结合，并且要保持外用部位清洁。其次女性在经期也要调整饮食，建议吃些米粥、红豆粥等温热的食物。