月经期间能吃猕猴桃吗？

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月经期间内可以进食猕猴桃，但是不宜进食过多。猕猴桃中含有丰富的维生素C，月经期间内进食猕猴桃可以避免色素沉着的发生，同时也可以增强自身的免疫力。由于猕猴桃中还含有丰富的铁元素，适量进食猕猴桃也可以预防缺铁性贫血发生。建议女性在月经期间内多休息，避免剧烈运动。饮食上适量补充些高蛋白类食物，增强自身体质。平时多注意外阴部清洁，预防阴道炎等妇科疾病的发生。