来月经可以喝枸杞红枣水吗？

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来月经是可以适当的饮用枸杞红枣水的。由于枸杞红枣水具有补气活血的功效，可以有效缓解经期女性出现的腰膝酸软、四肢发冷、痛经等不适症状。但如果女性的经血量较多是不建议饮用的，很可能会引发月经量过多、经期延长或者淋漓不尽等情况。并且，过量饮用也可能会有上述情况出现。建议经期女性平时多注意饮食调节，避免食用辛辣刺激的食物，还要多注意自身保暖。