月经期间量少吃什么可以促进量多？

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女性月经期间如果经量少，首先要明确原因，如果是宫寒导致的经血排出不畅，这时候女性可以在中医辨证指导下服用一些活血化瘀药物，临床上比较常用的是益母草颗粒，能够帮助女性调理月经，增加月经量。同时女性也可以适当地多喝些红糖姜水，也可以起到改善月经量少的作用。另外，经期还要注意加强保暖工作，可以用热水袋放置腹部，有利于促进局部血液循环，帮助经血顺利排出体外。