来月经的时候可以吃草莓吗？

精选回答

来月经的时候可以适当吃一些草莓，因为草莓中含有较多的维生素，可以辅助提高女性经期的抵抗力，预防受凉感冒等情况的发生。草莓的口味比较酸甜，可以辅助增进女性食欲，缓解经期食欲不振的情况。但是女性经期吃草莓应选择常温的，避免吃一些冷藏过的草莓，防止凉性过大诱发加重女性的痛经。建议女性经期要多注意饮食，饮食要以清淡富有营养为主，避免吃一些辛辣刺激性食物。