月经来了不能吃芒果吗？

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月经来了可以吃芒果，芒果富含维生素，适量食用可以起到促进胃肠道蠕动、滋润皮肤、调节血压、预防动脉硬化、生津止渴、提高食欲等作用。但不建议女性在经期大量食用芒果，避免影响其他营养元素摄入。女性在经期也可以适量食用苹果、圣女果、葡萄、生菜、南瓜等食物来补充营养，同时需要多注意腹部保暖，小腹部位出现疼痛症状时，女性也可以用热水袋热敷小腹部位。