月经期间可以吃芹菜吗？

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月经期间可以吃芹菜，芹菜中富含膳食纤维，可以起到促进胃肠道蠕动、抑制肠内细菌、提高食欲、调节人体免疫功能、抗氧化等作用。女性在经期也可以适量食用青菜、南瓜、猪瘦肉、苹果、生菜、红豆、豆腐等食物来补充营养。与此同时女性要保持充足的睡眠时间，并且要根据环境温度添加衣物，避免出现腹部受凉现象，其次女性也要保持心情愉悦，并且需要多注意劳逸结合。