女生来月经可以喝纯牛奶吗？

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女性在来月经期间是可以喝纯牛奶的，其中含有丰富的钙离子和蛋白质，不仅可以补充钙质，还可以增强体质，促进人体的新陈代谢，提供能量和氨基酸。且牛奶可以对胃粘膜起到保护作用，可以缓解女性在月经期间因为食欲不振引发的胃痛。需要注意饮用纯牛奶时要进行加热，如饮用的纯牛奶过冷，可能会刺激血管的收缩，导致患者排出经血不畅，出现月经量减少，甚至是痛经的情况。