女人来月经的时候可以吃红薯吗？

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女性在来月经期间是可以吃红薯的，红薯中含有较多纤维素和维生素，在一定程度上可以促进胃肠蠕动，缓解月经期间排便不畅的情况，此外，可以满足机体的需要量，增强机体的抵抗力，但不建议患者吃过多的红薯，可能会导致胃肠道内积气过多，出现腹痛、腹胀的情况。患者在月经期间要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，并要多注意休息，保证良好的心情。