女人来月经能吃燕窝吗？

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女人来月经可以适量吃燕窝。燕窝的主要成分是糖类、蛋白质、游离氨基酸以及唾液酸，具有补肺养阴、补虚养胃、滋阴调中的功效，女性在月经期间适量食用燕窝可以调节月经紊乱，补充身体所需的营养物质，还可以保护肺和胃，在一定程度上还可以保持皮肤光滑有弹性，有美容养颜的功效，但不宜大量食用，对蛋白质过敏的患者应禁止食用。月经期间应注意饮食营养搭配均衡，保持身体健康。