女朋友月经来了怎么办？

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女性来月经的时候需要注意饮食结构，要注意保温和休息，保持外阴清洁干燥。女性在经期会因失血导致身体有一定程度虚弱，同时体内激素水平也会有所变化，在饮食上需要避免生冷寒凉、辛辣刺激的食物，以清淡为主，多吃富含蛋白质的食物。日常需要注意腹部保暖，多喝温水，避免受凉刺激导致痛经等情况。还需要注意个人卫生，及时进行清洁，避免细菌上行引发感染，导致妇科炎症的出现。