来月经可以吃桔子吗？

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女性来月经是可以吃桔子的，桔子当中含有大量的维生素C以及钙、磷等多种矿物质，有利于提高身体免疫力，而且可以起到改善血管弹性，从而帮助女性经血顺畅排出体外的作用。所以女性不必过度的担心或者紧张，可以放心吃桔子。另外，月经期要注意多休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，也不要使身体过度劳累。而且饮食宜清淡为主，要注意严禁烟酒，避免生冷以及辛辣刺激性的食物。