月经期间吃菠萝行吗？

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月经期间吃菠萝是可以的，菠萝中含有大量的维生素以及微量元素物质，既可以促进肠道的蠕动，预防便秘，同时还能补充微量元素，增强体质。不过菠萝性寒凉，而且味酸，因此患者要注意避免在经期进食太多，食用前可以用淡盐水浸泡一段时间，减轻菠萝蛋白酶对消化道黏膜的刺激。另外患者在经期还要避免摄入其他性凉的食物，例如西瓜、枇杷、火龙果等，适当多吃高蛋白、铁元素含量高的食物。