月经期吃木瓜好吗？

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月经期吃木瓜一般还是比较好的，木瓜中含有大量的膳食纤维，可以提高肠道的蠕动能力，而且木瓜中还含有木瓜蛋白酶，也能够促进肠胃对食物的消化，改善消化不良症状。其次木瓜性温，对月经没有太大的影响，不过患者要注意进食的量，不能吃太多，而且也不能选择冷冻后的木瓜。患者在经期要限制寒性、辛辣等刺激性食物的摄入，例如绿豆、西瓜、辣椒等，适当多吃富含铁元素的食物。