女性月经期可以打羽毛球吗？

精选回答

月经期间的女性是不建议打羽毛球的，羽毛球也属于剧烈运动，在运动期间可能会造成月经量增多、月经延长现象，而且有的女性还会引起腹部上下晃动，促进子宫收缩引起小腹疼痛表现，甚至会引起子宫内膜异位症的发生。月经期间的女性需要选择幅度较轻的运动锻炼身体，比如瑜伽、散步、打太极等，对身体都不会产生不良影响。如果想要打羽毛球，建议在月经彻底结束后再运动。