来月经可以吃红糖鸡蛋吗？

精选回答

来月经可以吃红糖鸡蛋，来月经时吃红糖鸡蛋能够补充蛋白质、氨基酸、微量元素，另外还可以有补血、增强机体抵抗力、促进身体恢复、活血化瘀、促进宫腔内代谢废物排出、缓解痛经的功效。建议来月经的时候要多吃温热的食物，不能吃冰棍等寒冷的食物。这段时间要注意保暖，不能淋雨或进行盆浴。饮食方面还要忌食辛辣刺激的食物，如麻辣小龙虾、剁椒鱼头、麻婆豆腐等。