女生来月经可以吃雪梨吗？

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女生来月经可以少量吃雪梨，月经期适量吃雪梨可以为身体补充维生素、胡萝卜素、纤维素，此外吃雪梨还可以有止咳、清热、润肺、美容养颜的效果。建议来月经时要避免吃过多的雪梨，因为雪梨是寒性的，过量食用可能会引起腹泻、月经量增多。另外来月经的时候，可以吃小米粥、山药粥等清淡易消化的食物。这段时间要避免发生性关系，要保持心情舒畅，不要进行剧烈的运动。