断奶后什么时候来月经？

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一般断奶后1个月到3个月就会恢复正常的月经来潮，但是具体恢复月经的时间还要根据每个人卵巢恢复情况才能判断，如果女性断奶后3个月还没有来月经，就需要去做B超或激素六项检查，明确是否怀孕或出现内分泌失调。建议平时要有规律的作息，饮食方面可以吃苹果、香蕉、橙子、橘子、瘦肉、牛肉等有营养的食物，要避免饮酒，不能长时间久坐，可以适当的进行体育锻炼，要保证足够的睡眠。