月经时期能吃芒果吗？

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月经期间，可以适当食用芒果，因为芒果含有大量的纤维素、铁、磷、铜、维生素C、维生素E、维生素B等多种微量元素，可以提高患者机体免疫力，还具有美容养颜、抗癌、预防高血压等作用，不会对女性的月经造成负面影响。但是，如果患者大量食用或者是食用冰芒果，这种情况下，可能会出现腹泻、腹痛等症状，也会造成经血排出不畅，引发痛经。建议月经期间女性，饮食以清淡易消化为主，还要保持充足的休息时间。