女人来月经可以喝红糖姜水吗？

精选回答

女人来月经可以喝红糖姜水。从中医角度分析，红糖姜水具有活血化瘀、驱寒取暖的功效，月经期间食用可以预防以及治疗宫寒引起的气血淤积，缓解痛经症状，而且生姜红糖水含有一定的糖分，可以补充经期体能，也有补气益血的作用。但是也不建议女性过多食用，主要是生姜中含有姜辣素，容易刺激胃黏膜，引起胃疼不适症状。此外经期女性也可以食用热牛奶、豆浆等食物。